10 NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH TRĨ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ

Nguyên nhân dẫn tới nguy cơ mắc bệnh trĩ là việc bị tắc tĩ mạch, lưu thông máu không đều dẫn tới việc phìn to và sà ra ngoài gây chảy máu, ngứa, viêm nhiễm hậu môn hình thành các búi trĩ.

Nên cách phòng tránh chúng ta cần có chế độ sinh hoạt ăn uống khoa học để giảm áp lực lên tĩnh mạch trực tràng thì sẽ tránh được bằng các thực hiện thường xuyên thói quen sinh hoạt như sau :

♦ Nên ăn uống nhiều rau củ quả có nhiều chất xơ có lợi cho tiêu hoá : như chuối, củ cải xanh, táo...

♦  Uống nhiều nước lọc hằng ngày khoảng 2,5 lít mỗi ngày

♦  Khi làm việc tránh ngồi một chỗ quá lâu, nên đi lại nhiều

♦  Không đi vệ sinh quá lâu như : vừa ngồi chơi game, đọc báo ... khi vệ sinh không nên dùng các loại giấy khô cứng gây xây xát cho hậu môn

♦  Vận động mạnh, quá sức như khuân vác vật nặng... làm việc quá sức tạo nên áp lực quá lớn nên vùng hậu môn nên có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao.-Làm việc bị stress căng thẳng làm giảm các hoạt động của cơ thể

♦ Bệnh tuổi tác, sức khoẻ đề kháng suy giảm. Hệ tiêu hoá không còn tốt, lão hoá dần nên tạo điều kiện để bệnh trĩ hình thành và phát triển.

♦ Người bị béo phì, trọng lượng cơ thể tăng lên làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ

♦ Người mang thai và sau khi sinh con việc trọng lượng.Thay đổi chế độ ăn uống, sự lớn dần của thai nhi. Và khi sinh rặn thai nên tỉ lệ mắc bệnh trĩ rất cao

♦ Những người đồng tính quan hệ qua hậu môn quá nhiều. Vì hậu môn không giống âm đạo tiết chất nhờn nên làm các tĩnh mạch dãn quá mức.

♦ Những người bị táo bón kinh niên lâu ngày, hay bị hẹp hậu môn các bệnh về đường ruột sẽ dẫn tới mắc bệnh trĩ

Trên đây là các kiến thức cần thiết để mọi người chăm sóc sức khoẻ mình được tốt hơn. Khi có vấn đề về bệnh trĩ chưa rõ các bạn có thể liên hệ để được giải đáp các thắc mắc.

Liên hệ để được tư vấn rõ hơn